Polecane, Stres, Terapia

Ogarnij stres. Domowymi sposobami. 1.

Stres jest ze mną od zawsze. Z tobą też. Więcej o tym, skąd się wziął i dlaczego coś, co miało nam ratować życie teraz sprawia tyle problemów przeczytasz w moim poprzednim tekście. Teraz skupimy się na tym, co można zrobić, żeby stres ogarnąć. Lubię to słowo. Ogarnianie mieści w sobie dużo znaczeń: zrozumienie, uporządkowanie, zaopiekowanie się. I tak właśnie jest ze stresem — teraz, kiedy już wiesz skąd się bierze, rozumiesz go lepiej i wiesz, że w zbyt dużych dawkach ci nie służy nadeszła  ...

Continue Reading