dobrze jest. nie rycz.

Browsing Category:

O matko, depresja

O matko, depresja

Testy do pomiaru depresji przed i poporodowej

Po co mierzyć nasilenie stanu depresyjnego w trakcie ciąży i po porodzie? Żeby mieć rękę na pulsie. W obliczu olbrzymiej zmiany, jaką jest dołączenie do rodziny nowej osoby, pośród ogólnego zmęczenia z tym związanego, łatwo przegapić lu zignorować pierwsze symptomy ewentualnego zaburzenia. Efekt jest niestety taki, że zaczynamy się leczyć, kiedy objawy nabierają na sile na tyle, że nie dają nam wyboru. Tymczasem szybko rozpoznane zaburzenie leczy się dużo szybciej i mniejszym kosztem  ...

Continue Reading

Depresja, O matko, depresja, Polecane

Depresja poporodowa i inne zaburzenia okołoporodowe

Kiedy ciąża, poród i macierzyństwo to zupełnie inna bajka, niż ta którą planowało się przeczytać. Zacznijmy od tego, że określenie “depresja poporodowa” może być mylące i sugerować, że wszystkie problemy emocjonalne dotykają kobietę dopiero po urodzeniu dziecka. Tymczasem problem jest dużo szerszy, bo obejmuje nie tylko połóg i wczesne macierzyństwo, ale też czas ciąży, a z mojego punktu widzenia również okres, kiedy na tę ciążę się czeka, doświadcza jej straty lub próbuje się jej uniknąć.  ...

Continue Reading

Felieton, O matko, depresja, Polecane

#AferaMleczna czyli #MomShaming po polsku

O tym jak najpierw zalało mnie mleko, a potem fala internetowego hejtu. Dobrze jest się w życiu pośmiać. Ale warto też zwracać uwagę na to, z czego lub kogo oraz jak się śmiejemy. #AferaMleczna Jakiś czas temu (w lutym 2019) opublikowałam na profilu instagramowym @omatkodepresja to zdjęcie: Dla osób, które obserwowały profil (poświęcony tematowi depresji i innych zaburzeń okołoporodowych oraz normalizacji macierzyństwa) nie było to nic nadzwyczajnego. Ot zdjęcie, które szczerze pokazuje  ...

Continue Reading

O matko, depresja

Czy to już depresja czy jeszcze baby blues?

Jak pod ciężarem zmęczenia, głodu i lęku nie przegapić poporodowej depresji, która wymaga interwencji specjalisty? Baby blues jest wtedy, kiedy kilka dni po porodzie jest ci smutno i źle. Bo jesteś wykończona. Bo boli cię cale ciało. Jesteś głodna. Chciałabyś się umyć, ale prysznic też boli i masz na niego 30 sekund, zanim ono znowu zacznie cię wołać. Bo nie wiesz jak obchodzić się z tym nowym człowiekiem, czy nie robisz mu krzywdy, czy będziesz potrafiła się nim zająć, czy dasz radę. Bo  ...

Continue Reading

Książki, O matko, depresja

Matka, dziecko i depresja

Na polskim rynku wydawniczym, z jakiegoś powodu, bardzo mało jest książek, mówiących o depresji poporodowej. Owszem, można znaleźć rozdziały, albo podrozdziały w akademickich podręcznikach na temat zaburzeń afektywnych, ale umówmy się – mało kto, poza psychologami, tam trafia. Dziwi mnie to i smuci jednocześnie, bo depresja poporodowa jest problemem, który dotyka 1 na 10 kobiet, które urodziły dziecko (a według niektórych badań nawet 1 na 4!). Problemem, który dotyka też dzieci swoich mam,  ...

Continue Reading

Felieton, O matko, depresja

To będzie najgorszy rok w Twoim życiu

Czy powiedzenie do osoby, która spodziewa się dziecka “To będzie najgorszy rok w Twoim życiu” to jeszcze troskliwe ostrzeżenie, czy już złorzeczenie? Serio. O co chodzi z tym straszeniem ludzi spodziewających się dzieci, przez osoby już wychowujące dzieci i całą resztę świata? Jako osoba lękowa i z tendencją do epizodów depresyjnych codziennie wykonuję naprawdę ciężką robotę, żeby się kompletnie emocjonalnie nie rozsypać przy każdym nowym, trudnym dla mnie symptomie. Cały czas drżę o  ...

Continue Reading