Hej, fajnie, że jesteś 🙂

Mam na imię Joanna, jestem psycholożką, specjalizuję się w psychologii klinicznej i zdrowia. Mam też za sobą doświadczenie depresji i lęku. Zanim zaczęłam się uczyć, jak pomagać innym, najpierw pomogłam sobie.

Jest ogromna różnica pomiędzy życiem Z depresją i lękiem, a życiem W depresji i lęku. Ten blog jest po to, żeby Ci tę różnicę pokazać. Może moje doświadczenia, choć zupełnie inne niż Twoje, w jakiś sposób Ci się przydadzą. Może przydadzą się komuś Tobie bliskiemu.

A może zupełnie nie.