dobrze jest. nie rycz. - o dobrym życiu z depresją i lękiem

Testy do pomiaru depresji przed i poporodowej

11 lipca 2019

Po co mierzyć nasilenie stanu depresyjnego w trakcie ciąży i po porodzie? Żeby mieć rękę na pulsie. W obliczu olbrzymiej zmiany, jaką jest dołączenie do rodziny nowej osoby, pośród ogólnego zmęczenia z tym związanego, łatwo przegapić lu zignorować pierwsze symptomy ewentualnego zaburzenia. ...

Depresja, Polecane, Terapia

Człowiek w kryzysie, czyli po co się idzie do psychologa?

15 czerwca 2019

Dla większości osób, które to czytają, wyobrażenie wizyty u psychologa, psychoterapeuty i ewentualnie psychiatry nie różni się prawie niczym. Może z tym wyjątkiem, że zazwyczaj zdajemy sobie sprawę z tego, że psychiatra, w przeciwieństwie do psychologa czy terapeuty, może wystawić receptę na ...

Depresja, Macierzyństwo, Polecane

Depresja poporodowa i inne zaburzenia okołoporodowe

15 czerwca 2019

Kiedy ciąża, poród i macierzyństwo to zupełnie inna bajka, niż ta którą planowało się przeczytać. Zacznijmy od tego, że określenie “depresja poporodowa” może być mylące i sugerować, że wszystkie problemy emocjonalne dotykają kobietę dopiero po urodzeniu dziecka. Tymczasem problem jest dużo ...

Macierzyństwo

Czy to już depresja czy jeszcze baby blues?

17 lutego 2019

Jak pod ciężarem zmęczenia, głodu i lęku nie przegapić poporodowej depresji, która wymaga interwencji specjalisty? Baby blues jest wtedy, kiedy kilka dni po porodzie jest ci smutno i źle. Bo jesteś wykończona. Bo boli cię cale ciało. Jesteś głodna. Chciałabyś się umyć, ale prysznic też boli i ...

Depresja, Polecane

Czym właściwie jest depresja?

19 listopada 2018

Tyle się o niej ostatnio mówi, ale czy faktycznie rozumiemy to zjawisko? Oto zbiór najważniejszych objawów i rodzajów depresji. Po ponad roku pisania o depresji i lęku zdałam sobie sprawę, że nigdy nie napisałam o tym, czym właściwie jest to zaburzenie (przynajmniej w ujęciu podręcznikowym). ...

Książki, Macierzyństwo

Matka, dziecko i depresja

19 listopada 2018

Na polskim rynku wydawniczym, z jakiegoś powodu, bardzo mało jest książek, mówiących o depresji poporodowej. Owszem, można znaleźć rozdziały, albo podrozdziały w akademickich podręcznikach na temat zaburzeń afektywnych, ale umówmy się – mało kto, poza psychologami, tam trafia. Dziwi mnie to i ...

I karmiła długo i szczęśliwie

Człowiek w kryzysie, czyli po co się idzie do psychologa?

Depresja poporodowa i inne zaburzenia okołoporodowe

Czym właściwie jest depresja?

Ale mnie nie stać na psychoterapię!

5 najlepszych decyzji, które dają mi dziś szczęście

Strach przed strachem

I karmiła długo i szczęśliwie

Testy do pomiaru depresji przed i poporodowej

Człowiek w kryzysie, czyli po co się idzie do psychologa?

Depresja poporodowa i inne zaburzenia okołoporodowe

Czy to już depresja czy jeszcze baby blues?

Czym właściwie jest depresja?

Matka, dziecko i depresja